Lösen 

Manchmal beginnt Heilung nicht mit einem Schritt nach vorne,

sondern mit dem Mut, etwas loszulassen.

Dieses Werk entstand während meiner Psychotherapie.

In einer Zeit, in der Burnout, ADHS, Depressionen und Angst

mein Leben bestimmten.

Es fühlte sich an, als würde ein Teil von mir

zu schwer geworden sein.

Gedanken, Muster, Erwartungen –

alles, was sich über Jahre angesammelt hatte.

In diesem Bild löst sich ein Teil des Körpers vom anderen.

Nicht als Verlust,

sondern als Befreiung.

Der obere Körper steigt auf,

leicht wie Staub oder Rauch,

während der andere noch fest auf dem Boden steht.

Ein Moment zwischen Vergangenheit und Veränderung.

Vielleicht ist genau das Heilung:

nicht wieder der Alte zu werden,

sondern den Teil gehen zu lassen,

der einen zu lange gefangen gehalten hat.

Kaspar Mountainart